ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ

    1. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

    2. Κεφάλαιο 1: Η Κατανόηση της Ψυχολογικής Ευημερίας

    3. Κεφάλαιο 2: Η Ψυχολογική Ανθεκτικότητα - Το Κλειδί για την Υπέρβαση των Δυσκολιών

    4. Κεφάλαιο 3: Ο Θεμελιώδης Ρόλος των Συναισθημάτων

    5. Κεφάλαιο 4: Η Δύναμη των Συναισθηματικών Δεσμών

    6. Κεφάλαιο 5: Η Εύρεση του Νοήματος

    7. Κεφάλαιο 6: Εντοπίζοντας τα Τυφλά Σημεία που μας παγιδεύουν σε Φαύλους Κύκλους

    8. Κεφάλαιο 7: Το Χτίσιμο της Αυτονομίας

    9. Κεφάλαιο 8: Σωματική Υγεία & Ευεξία

    10. Κεφάλαιο 9: Η Ενσωμάτωση Πρακτικών Ευημερίας στην Καθημερινή Ζωή

    11. Κεφάλαιο 10: Η Προσωπική σου Υπόσχεση προς την Ευημερία

    12. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
  • €40,00

ΔΡΟΜΟΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΥΗΜΕΡΙΑΣ:

Επιστήμη, Στρατηγικές & Προσωπική Ανάπτυξη

Η ψυχολογική ευημερία είναι κάτι περισσότερο από την απουσία ψυχικής ασθένειας. Είναι μια κατάσταση ενδυνάμωσης η οποία περιλαμβάνει τη συναισθηματική, ψυχολογική, πνευματική, σωματική και κοινωνική υγεία. Τις τελευταίες δεκαετίες, η ψυχολογική έρευνα επικεντρώθηκε όλο και περισσότερο στην κατανόηση του τι συνιστά ευημερία και πώς τα άτομα μπορούν να την ενισχύσουν στη ζωή τους. Το παρόν ηλεκτρονικό βιβλίο στοχεύει σε μια συνολική εξερεύνηση της ψυχολογικής ευημερίας, συνδυάζοντας την πιο πρόσφατη έρευνα με πρακτικές στρατηγικές για προσωπική ανάπτυξη. Είτε είστε ψυχολόγος, φοιτητής, είτε κάποιος που επιθυμεί να βελτιώσει την ψυχική του υγεία, αυτό το βιβλίο θα σας καθοδηγήσει στα βασικά στοιχεία της ευημερίας και θα σας προσφέρει εργαλεία για να την καλλιεργήσετε στην καθημερινή σας ζωή.
ΑΓΟΡΑ E-BOOK