ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ

    1. ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

    2. ΕΙΣΑΓΩΓΗ

    3. Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ

    4. ΤΟ ΧΤΙΣΙΜΟ ΤΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ

    5. ΜΙΑ ΧΡΗΣΙΜΗ ΤΕΧΝΙΚΗ

    6. ΤΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ

    7. ΟΙ 2 ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

    8. Η ΨΥΧΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

    9. Η ΑΝΟΧΗ ΤΗΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

    10. Η ΑΣΚΗΣΗ ΤΗΣ ΠΥΡΗΝΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ

    11. ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ

    12. ΠΩΣ ΞΕΠΕΡΝΑΜΕ ΤΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

    13. Πώς να πάρεις αποφάσεις, αν δυσκολεύεσαι

    14. ΤΑ ΓΙΑΤΙ Α Μέρος

    15. ΤΑ ΓΙΑΤΙ Β Μέρος

    16. ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΝΟΗΣΗΣ

    17. ΟΙ 4 ΤΥΠΟΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΩΝ

    18. ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

    1. ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΛΛΑΓΕΣ & ΥΠΕΡΒΑΣΕΙΣ

    2. ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

    3. ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

    4. ΤΙ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    5. ΠΩΣ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

    1. ΕΡΓΑΣΙΑ 1

    2. ΕΡΓΑΣΙΑ 2

    3. ΕΡΓΑΣΙΑ 3

    4. ΕΡΓΑΣΙΑ 4

    5. ΕΡΓΑΣΙΑ 5

    6. .

About this course

  • €45,00
  • 29 μαθήματα
Το σεμινάριο Η ΨΥΧΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ αποτελεί μια εντατική μέθοδο η οποία μας βοηθά: 1) Να κατανοήσουμε τις βασικές διαστάσεις της αναβλητικότητας 2) Να συνδέσουμε την αναβλητικότητα με το άγχος 3) Να εξερευνήσουμε τους τρόπους με τους οποίους η αναβλητικότητα επηρεάζει την καθημερινότητά μας 4) Να θέσουμε σωστά όρια για τη διαχείριση του άγχους 5) Να δουλέψουμε τις βαθύτερες αιτίες της αναβλητικότητας 6) Να δουλέψουμε με πρακτικές εφαρμογές και εξατομικευμένες ασκήσεις τα τρωτά μας σημεία

ΟΔΗΓΙΕΣ

  • 1)Επιλέγετε "ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ ΕΔΩ" , στο κάτω μέρος της σελίδας

  • Όσοι θέλετε να προμηθευτείτε το σεμινάριο με τραπεζική κατάθεση κάνετε κατάθεση στους εξής λογαριασμούς:

  • EUROBANK 0026-0034-74-0101826806 ΙΒΑΝ: GR3702600340000740101826806 όνομα: Δάφνη Καλογεροπούλου αιτιολογία: Διαδικτυακό σεμινάριο και το ονοματεπώνυμό σας

  • ή ALPHA BANK IBAN: GR9101402670267002101014541 όνομα: Δάφνη Καλογεροπούλου αιτιολογία: Διαδικτυακό σεμινάριο και το ονοματεπώνυμό σας

  • Αφού γίνει η κατάθεση, δηλώνετε στο [email protected] το σεμινάριο της επιλογής σας & σας κάνουμε εμείς την εγγραφή. *ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν επιλέξετε να καταθέσετε το ποσό από άλλες τράπεζες αναλαμβάνετε και τα έξοδα προμήθειας.

  • REVOLUT

    IBAN: LT503250098543713332 BIC: REVOLT21

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

5 βαθμολογία αστεριών

άσκηση, κατανόηση, μετακίνηση, άσκηση, κατανόηση, μετακίν...

Δημήτρης Βαλσάμος

Το να μπαίνω με όλο μου το είναι στην κάθε άσκηση, έχει αποδειχτεί ένα πολύ σημαντικό δώρο που κάνω στον εαυτό μου. Η ανταμοιβή που παίρνω ολοκληρώνοντας το ...

Διαβάστε περισσότερα

Το να μπαίνω με όλο μου το είναι στην κάθε άσκηση, έχει αποδειχτεί ένα πολύ σημαντικό δώρο που κάνω στον εαυτό μου. Η ανταμοιβή που παίρνω ολοκληρώνοντας το κάθε βήμα έρχεται μέσα από τις μικρές ψυχικές μετακινήσεις. Η ψυχοθεραπεύτριά μου έχει εκδηλώσει την ευχαρίστησή της για αυτά που βλέπει σ’ εμένα και η μισή χαρά θα έπρεπε να είναι της Δάφνης. Η κατανόηση που προσφέρει και αυτός ο κύκλος είναι ανεκτίμητη, αλλά είναι και εξαιρετικά σημαντικό για εμένα πως αυτό το ταξίδι είναι τόσο μα τόσο απολαυστικό. Είμαι πολύ χαρούμενος που δεν το ανέβαλα. Ευχαριστώ

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

Μπράβο!!!

Μαρία Λ

Μπράβο μπράβο μου άρεσε πολύ το σεμινάριο και νομίζω ότι βοηθάει πάρα πολύ για να πάρει κανείς αποφάσεις στη ζωή! Εγώ πήρα την απόφαση να με φροντίζω πιο εντ...

Διαβάστε περισσότερα

Μπράβο μπράβο μου άρεσε πολύ το σεμινάριο και νομίζω ότι βοηθάει πάρα πολύ για να πάρει κανείς αποφάσεις στη ζωή! Εγώ πήρα την απόφαση να με φροντίζω πιο εντατικά και σκοπεύω να αγοράσω όλα τα σεμινάρια!!!

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

Εξαιρετικό σεμινάριο

Μαρία Ζ

Το σεμινάριο αυτό με βοήθησε οχι μόνο με ιδέες σχετικά με το πώς να διαχειρίζομαι το κρυμμένο άγχος κ τα αίτια της αναβλητικότητας αλλά μου εδωσε κ γενικότερ...

Διαβάστε περισσότερα

Το σεμινάριο αυτό με βοήθησε οχι μόνο με ιδέες σχετικά με το πώς να διαχειρίζομαι το κρυμμένο άγχος κ τα αίτια της αναβλητικότητας αλλά μου εδωσε κ γενικότερες ιδέες που με βοήθησαν να διεργαστω ζητήματα άσχετα με την αναβλητικότητα που με προβλημάτιζαν. Θέλω να καθιερωσω περισσότερες συνήθειες που θα επαναλαμβανω ώστε να μειώσω το άγχος και να εφαρμόσω ρουτίνες που θα με βοηθουν ουσιαστικα στην καθημερινότητα μου. Θα επιστρέψω πάλι τον Σεπτέμβριο για να ξαναδώ τα βίντεο. Σε ευχαριστώ πολύ για αυτό το χρησιμο σεμινάριο, να είσαι πάντα καλά!!

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

ΠΟΛΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ!!!

Kelly S

ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ, ΘΑ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΠΟΛΥ ΣΥΝΤΟΜΑ ΝΑ ΤΟ ΕΜΠΕΔΩΣΩ!!!

ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ, ΘΑ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΩ ΠΟΛΥ ΣΥΝΤΟΜΑ ΝΑ ΤΟ ΕΜΠΕΔΩΣΩ!!!

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Giorgos G

Με εκανε να κανω αλλαγες που ανεβαλα μια ολοκληρη ζωη! Το συστηνω ανεπιφυλακτα!

Με εκανε να κανω αλλαγες που ανεβαλα μια ολοκληρη ζωη! Το συστηνω ανεπιφυλακτα!

Διαβάστε λιγότερα
5 βαθμολογία αστεριών

ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ!!!

Ο 43

Εμαθα να μην αναβαλλω τα πραγματα και να ειμαι πιο μεθοδικη και οργανωτικη! Ενα τελειο σεμιναριο για να δουλεψουμε το αγχος μας με τις ασκησεις και να κανουμ...

Διαβάστε περισσότερα

Εμαθα να μην αναβαλλω τα πραγματα και να ειμαι πιο μεθοδικη και οργανωτικη! Ενα τελειο σεμιναριο για να δουλεψουμε το αγχος μας με τις ασκησεις και να κανουμε αλλαγες!

Διαβάστε λιγότερα